Co warto zjeść przed wycieczką w góry, a co po niej?
Odpowiednio zbilansowane i dobrane posiłki są bardzo ważnym elementem funkcjonowania ludzkiego organizmu. W sytuacji, gdy wybieramy się na wycieczkę w góry jeszcze bardziej musimy skupić się na tym, co zjemy przed nią i po niej. Odpowiednie posiłki pozwolą nam zachować energię przez cały czas trwania wycieczki, jak również zregenerować siły po niej. Jakie posiłki są…