Wpływ klimatu górskiego na zdrowie dzieci i seniorów – dlaczego pobyt w Kościelisku to naturalna kuracja wzmacniająca?

Wpływ klimatu górskiego na zdrowie dzieci i seniorów – dlaczego pobyt w Kościelisku to naturalna kuracja wzmacniająca?

Góry od wieków uznawane są za naturalne sanatorium, a specyficzne warunki panujące na wysokościach powyżej 800–900 m n.p.m. wywierają wymierny, pozytywny wpływ na ludzki organizm. Kościelisko, położone u stóp Tatr Zachodnich, stanowi idealny przykład miejsca, gdzie mikroklimat sprzyja regeneracji sił witalnych. Szczególnie silnie odczuwają to dwie grupy gości: dzieci, których układ odpornościowy jest w fazie…

Tatry Zachodnie vs. Tatry Wysokie – dlaczego okolice Kościeliska to najlepszy wybór dla szukających spokoju?

Tatry Zachodnie vs. Tatry Wysokie – dlaczego okolice Kościeliska to najlepszy wybór dla szukających spokoju?

Planując urlop pod Tatrami, wielu turystów staje przed dylematem: wybrać surowy, granitowy krajobraz Tatr Wysokich czy postawić na łagodne, trawiaste grzbiety Tatr Zachodnich? Choć obie części najwyższych polskich gór mają swoich wiernych zwolenników, to właśnie zachodnia część pasma oferuje coś, czego w dzisiejszych czasach poszukujemy najczęściej – nieskrępowaną przestrzeń, poczucie wolności oraz szlaki dostępne dla…

Nordic Walking w Kościelisku – trasy o różnym stopniu trudności dla miłośników marszu z kijami

Nordic Walking w Kościelisku – trasy o różnym stopniu trudności dla miłośników marszu z kijami

Kościelisko, ze względu na swoje unikalne położenie na zboczach Pogórza Gubałowskiego i bezpośrednie sąsiedztwo Tatrzańskiego Parku Narodowego, jest uznawane za jedną z najlepszych baz wypadowych dla miłośników Nordic Walkingu. Marsz z kijami w terenie górskim to nie tylko forma rekreacji, ale przede wszystkim kompleksowy trening prozdrowotny, który angażuje do 90% mięśni całego ciała. W przeciwieństwie…

Sauna po nartach – dlaczego regeneracja w strefie SPA jest kluczowa dla Twoich mięśni?

Sauna po nartach – dlaczego regeneracja w strefie SPA jest kluczowa dla Twoich mięśni?

Zimowy urlop pod Tatrami to dla wielu osób przede wszystkim czas intensywnej aktywności na świeżym powietrzu. Szusowanie po doskonale przygotowanych trasach zjazdowych dostarcza niesamowitych emocji i endorfin, jednak dla organizmu stanowi spore wyzwanie fizyczne. Po wielogodzinnym wysiłku, często w niskich temperaturach i przy zmiennych warunkach atmosferycznych, mięśnie stają się napięte, a ciało domaga się zasłużonego…

Jak ubrać się na zimowy trekking w Tatrach? Sprawdzony poradnik dla turystów

Jak ubrać się na zimowy trekking w Tatrach? Sprawdzony poradnik dla turystów

Zimowe Tatry potrafią zachwycić bajkowymi krajobrazami, ale są też terenem niezwykle wymagającym, gdzie warunki atmosferyczne zmieniają się w mgnieniu oka. Jako zespół Hotelu Eco Tatry w Kościelisku, codziennie obserwujemy gości wyruszających na szlaki i wiemy, że odpowiedni ubiór to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim bezpieczeństwa. Planując zimową aktywność, musimy zapomnieć o codziennych nawykach…